Barfußlaufen: Ein Gefühl von Freiheit und Verbundenheit.
Das Barfußlaufen ist für viele von uns ein unverwechselbares Sommererlebnis. Bei angenehmen Temperaturen genieße ich es, die Erde unter meinen Füßen zu spüren. Früher war es vielleicht unkonventionell, barfuß zu gehen – man fragt sich, was andere darüber denken könnten. Heutzutage ist es jedoch eine weit verbreitete Praxis, die für mich zum dazugehört wie luftige Kleidung und Sonnenstrahlen auf der Haut. Das Gefühl, den direkten Kontakt mit der Natur zu haben, ist unvergleichlich. Ob auf einem weichen Grasfeld, einem sandigen Strand oder einem schottrigen Weg – das Barfußlaufen ermöglicht es mir, die verschiedenen Texturen und Temperaturen des Untergrunds hautnah zu erleben. Selbst bei kühleren 10 Grad empfinde ich es als angenehm, barfuß zu laufen. Die Vorstellung, sich ständig an Glassplittern oder Dreck zu verletzen, ist weit verbreitet, entspricht jedoch nicht der Realität. Wer regelmäßig barfuß läuft, weiß um die Sicherheit und das Wohlbefinden, das es bringt.
Statistiken belegen, dass mehr Verletzungen bei handwerklichen Tätigkeiten auftreten als beim Barfußlaufen. Und falls es doch einmal zu einer kleinen Verletzung kommen kommt, kann schnell Abhilfe schaffen.
Ein weiterer weit verbreiteter Mythos ist, dass Barfußlaufen zu Erkältungen führt. In meinem Fall kann ich entgegnen: nie! Ich habe nie eine Grippe gehabt und auch schwere Erkältungen sind mir weitgehend erspart geblieben. Das Barfußlaufen hat mir nie geschadet, im Gegenteil – es hat meine Widerstandskraft sogar gestärkt.
Auch beim Einkaufen hege ich keinerlei hygienische Bedenken. Warum sollte dies als weniger hygienisch gelten als Schuhe, wo der untere Teil selten gereinigt wird? Ich finde es viel unhygienischer, wenn Kunden Backwaren mit bloßen Händen anfassen und diese dann wieder zurücklegen. Zudem ist es nicht unüblich, dass Mitarbeiter an Fleischtheken ohne Handschuhe arbeiten. Schon gesehen! Bislang gab es in Supermärkten keine nennenswerten Vorfälle, die mir Anlass zur Sorge geben würden. Insgesamt ist Barfußlaufen für mich nicht nur ein Freizeitvergnügen, sondern eine Möglichkeit, mich mit der Natur zu verbinden und ein Gefühl der Freiheit zu genießen.
‼️Der Verkauf von Zigaretten und Alkohol sollte verboten werden. Beides ist gesundheitsschädlich und kann abhängig machen.‼️
Barfuß in Berlins öffentlichen Verkehrsmitteln (BVG) ist gestattet. Ein Ausschluss droht nicht, wie manche befürchten.
Auszug eines BVG-Schreibens:
Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten. Selbstverständlich dürfen Sie auch ohne Schuhe unsere Verkehrsmittel nutzen. Für eventuelle Verletzungsrisiken (z. B. durch Scherben) übernehmen wir jedoch keine Haftung.
In zwei Berliner Elektromärkten wiesen Sicherheitskräfte mich darauf hin, beim nächsten Besuch Schuhe zu tragen. Nach einer schriftlichen Anfrage erhielt ich eine positive Rückmeldung. (:-)
Auszug E-Mail:
Sehr geehrter Herr Weger,
vielen Dank für Ihre E-Mail und Ihr Interesse.
Gerne können Sie auch künftig unseren Markt barfuß betreten.
Barfuß im Schnee
Eine kleine Teilstrecke barfuß im Schnee. Barfuß im Schnee sorgt für eine gute Durchblutung.